烟酰胺单核苷酸(NMN)/烟酰胺核糖(NR)

作者:admin    发布时间:2020-06-16 15:45    

  同为辅酶NAD前体,烟酰胺单核苷酸(NMN)和烟酰胺核糖(NR)哪个更好呢

  不可否认,烟酰胺单核苷酸(NMN)和烟酰胺核糖(NR)是目前市场上最知名的NAD+前体补充剂,其次是烟酸(NA,也叫维生素B3),烟酰胺(NAM)和色氨酸(TRP),除色氨酸外,所有这些前体均为维生素B3衍生物。本文我们主要探讨作为NAD+的前体,NMN和NR究竟哪个更好?下面我们就从以下几种方面来对比烟酰胺核糖(NR)和烟酰胺单核苷酸(NMN):

  1.NMN分子比NR更有效

  NMN是NAD+的直接前体,它通过NMNAT酶可以很容易直接转化为NAD+,而NR是NAD+的间接前体,NR合成NAD+需要遵循两条途径(1)NR必须先进行磷酸化作用转化为NMN,然后再转化为NAD+(2)NR必须通过五步途径达到NAD+合成(NR→NAM→NAMN+→NAAD+→NAD+)。但是,第二种方法(从头合成途径)存在很大的问题,酶促速率是受限的,这意味着可以摄取再多的B3或色氨酸,并不会使NAD+水平高于基准。补充NMN或NR可以通过补救途径进行NAD+合成,这实际上是另辟蹊径,可实现不受限制的NAD+合成,从而将您的NAD+水平明显提高至基准以上。由于NR必须先转换为NMN,然后再转换为NAD+,因此NMN是提高NAD+水平的最佳选择。

  2.NMN比NR更稳定

  在小鼠和人体研究中,已证实NR高度不稳定,并迅速降解为常规维生素B3。降级为B3的NR只能通过酶促速率受限的从头途径进行,无法将您的NAD+水平提高到基准以上。另一方面,NMN在体内高度稳定,因此可以更好地利用不受限制的挽救途径,并使NAD+水平显着高于基准。此外,NMN在化学和物理特性方面比NR更稳定,室温下的NMN粉末稳定,可长时间运输和储存。所以,稳定性方面意味着人体可以吸收更多的NAD。

  3.NMN比NR具有更高的生物利用度,更容易吸收

  在一项小鼠研究中,NMN通过肠道吸收,并在2-3分钟内就在血液中检测到,在15分钟内,NMN被完全吸收到细胞组织中,随后转化为NAD+以备进一步使用。服用NR的小鼠肝脏中的NMN在约3-4小时后可检测到增加,在7.7小时后,血液中的NAD+比基准浓度增加了2.7倍。同样,一项人类研究表明,在服用1000mg剂量的NR后,全血液中的NR水平在3小时左右达到峰值。因此,NR可能需要2-3个小时才能通过肠道吸收,或者某些NR在转化为NMN之前被降解为烟酰胺。由此看来,NMN在几分钟内就可以通过肠道吸收,而NR可能需要3个小时左右。

  综上所述,我们可以看出作为NAD+的前体,NMN比NR更有前途,但是NMN的制造成本很高,随着越来越多的NMN制造商加入NMN供应市场,以及抗衰老补充剂和化妆品市场传达出更多的NMN需求,在未来几年的大规模生产和激烈的市场竞争下,终端NMN产品的价格必将急剧下降。

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