电子烟健康还过瘾?专家提醒:每吸一口都在伤

2021-02-08 19:58 admin

  在中国,烟民的数量庞大,每位老烟民都信奉一句话:饭后一支烟,快活似神仙。

  而在中国科学院的钟南山院士看来,他十分担心中国的控烟情况,因为他是主张戒烟的“不吸烟”派。钟院士常常劝人戒烟,并说:“戒烟不分早晚。”,袁隆平院士也听过他的戒烟劝告,因此花了2年时间,成功戒掉几十年的烟瘾。

  但是,有些烟民们却被另一些打着戒烟噱头的非传统香烟吸引,如电子烟、“低焦油香烟”、“淡味香烟”。认为既可以过一过这个“瘾”,又不会对身体伤害,事实真的是这样吗?

  一、电子烟等非常规香烟不是烟?

  钟南山说,有研究表明,吸烟的人比不吸烟的人,患慢性阻塞性肺部疾病的几率高2-4倍,患肺癌的几率高4-6倍。因此越来越多的人开始依赖戒烟的辅助产品,电子烟就是最热门的。十五年前,电子烟开始风靡全球,特别是在国外。

  可是,电子烟的烟油与器具没有受监管,无法确切得知烟雾和蒸汽的主要成分是什么,这也使得电子烟成为很多国家明令禁止的产品。

  电子烟由储液管和雾化器构成,用吸水性材料制成的油棉将液体送到金属线圈,加热后形成小的蒸汽液滴吸入肺部。为了增加电子烟的口感,里面还添加了蔬菜甘油,它不仅能产生大量的烟雾,让人产生抽烟的幻觉。

  电子烟中还存有丙二醇,虽然它是安全的,但在液态喷雾中会成为过敏原,导致头痛、头晕、困倦。甚至在电子烟中,含有和普通香烟一样的尼古丁,液态的尼古丁对人体造成的伤害比颗粒状尼古丁更大,轻者呕吐,重者抽搐甚至死亡。

  早前哈佛大学就对电子烟做了研究,发现有75%的电子烟都含有二乙酰增味剂,它的口味类似于黄油,但它可造成呼吸道疾病——爆米花肺。

  爆米花肺又称为闭塞性细支气管炎,会造成肺部结痂,其损害是不可逆的,轻则呼吸受阻,重则肺组织纤维化,丧失肺部基本功能,甚至死亡。可见二乙酰对肺部的伤害不比尼古丁轻。

  二、电子烟的四大危害,每一个都是肺“杀手”

  本来吸电子烟就是为了远离尼古丁对身体造成的伤害,但研究表明,电子烟不仅含有尼古丁,还含有气溶胶、二乙酰等有害物质,不仅会引发免疫应答,还会激起其他特殊免疫应答,增加身体危害。具体有以下危害:

  1.引诱低龄人士过早吸烟

  大部分电子烟厂商都会宣传电子烟非烟,其口味丰富,因此容易造成很多未成年人过早接触烟类。由其是水果味的电子烟,一下子拉低吸烟人士的年龄,造成低龄化。

  2.跟普通香烟没两样,一样含有尼古丁

  电子烟根本没有戒掉尼古丁,反而含量和普通烟一样,容易使人成瘾,对未成年和胎儿都有致命的伤害。尼古丁对成年人的肺部也有不可逆的损伤,容易引发肺癌。

  3.电子烟的气溶胶对人体有害

  北卡罗莱纳大学医学院发表了一份研究报告,报告中表明电子烟不仅会引发免疫应答,还会激起其他特殊免疫应答,到底有哪些损害还取决于人体反应。

  4.电子烟会发生事故,伤害人体

  电子烟毕竟是电子产品,它的电池一旦发生故障就会造成手部和脸部损伤。事实上,已有未成年人和成年人因吞食或吸入烟油,造成中毒事件。

  三、将戒烟纳入医保,会提高戒烟成功率吗?

  由于全球烟民越来越多,烟草依赖症患者也越来越多,欧美和亚太部分国家已经将戒烟药物纳入医保报销目录,以增加戒烟成功率。

  事实证明,但这些国家将戒烟作为公共补偿一部分,确实降低烟草相关疾病,促进更多人戒烟成功。

  四、该怎么才能戒掉多年烟瘾?

  中国禁烟相对落后,烟民数量庞大。该怎么戒烟?建议想要戒烟的人首先要保证三餐有着落,按时作息,养成规律的生活节奏。

  其次要学会调节饮食结构,少吃家禽,蛋白质分解后使血液吸收更多的氨,氨过高会刺激神经中枢,导致自律性降低,难以自控。当烟瘾发作的时候,可以借助口香糖来缓解紧张感。

  吸烟有害健康,吸电子烟同样有害健康。真正戒烟的方式应该是自控加药物辅助,长期坚持才有作用。烟瘾严重患者,还需要去医院接受专业治疗方案,配合治疗才能成功戒烟。不要相信电子烟可以戒烟,只是换了一种抽烟形式罢了。

  参考资料:[1] 无.电子烟的危害可能更大[J].科学大观园,2016:9.[2] 杨超.电子烟的四大危害[J].保健与生活,2020[3] 段梅红.“低焦油”香烟噱头多[J].中国消费者,2012(3):40-41.[4] 张青梅.近五成烟民希望戒烟纳入医保,您怎么看[J].就业与保障,2009(11):38-38.[5] 柳云松.怎样帮家人戒烟[J].健身科学,2011(07):54.

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